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はじめての演劇 その14 この世界で食べていくのはやはり相当難しい
私はアマチュア劇団に参加させてもらっている単なる初心者ですが、たまたま プロをやられていて、自分で無理だなと途中から方向転換したかたの話を聞くことができました。 ...
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シニアになる前にやっておいたほうがいいこと 思っている以上に体力や感覚が鈍ってきているかもしれない
シニアになってからカッコ悪くならないように、今から気を付けておいたほうがいいでしょうということを何度か書いてきました。 かくいう私も出来ているわけではないので、 ...
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はじめてのブログ その21 ブログを読ませる記事を書いているサイトの真似はしたくないなあ
Googleの上位検索の話をしましたが、それをさらに深堀といいますか、詳しく書かれている記事も見ることがあります。 そういう記事によりますと、google an ...
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やりなおしのマラソンと自転車 その9 自転車の楽しみ メカパーツ
前回は、本音の自転車のえらびかたについて話しました。 自転車の雑誌なども、費用が高いからロードレーサーはやめておきなさいという記事は書いていません。 そんなとこ ...
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やりなおしのマラソンと自転車 その8 スマートウオッチの性能を確かめてみた
ガーミンがいいのは100も承知しているんですけど、どうもまだ勇気がなくて買えていません。そんなかたも多いでしょうけど、スマートウオッチは買われたほうがよいかもし ...
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健康 理学療法士のかたがやられていることをすこし真似をしてみる
肩をいためて、だいぶたちます。理学療法士のかたのリハビリをうけてからも、そろそろ二カ月がになろうとしています。 先生たちのおかげでしょう、少しづつですけど、動き ...
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やりなおしのマラソンと自転車 その7 どの自転車を買うのがよさそうかまた考えてみる
前回は、自転車というもののすべてに共通するいいところでした。 今度はもう少し深くはいって、いいところもあるし、逆にそうでもないところを考察しましょう。 自転車を ...
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やりなおしのマラソンと自転車 その6 自転車のいいところ
まだまだトレーニングをはじめたばかりで、自転車を乗る話まで出来ていませんが、ここで私が知っている自転車のいいところをご紹介します。 わざわざ紹介されなくても知っ ...
![Thumbnail of post image 123](https://yannori.lsv.jp/wp-content/uploads/2022/10/23104755-743x1024.jpg)
やりなおしのマラソンと自転車 その5 公園の周りを軽く走ってみました
いきなり走るのはちょっときついので、公園へ行くまでにストレッチをしてウオーキングしたあとジョギングしてみました。 例のスマートウオッチの精度も確認したいため。 ...
![Thumbnail of post image 145](https://yannori.lsv.jp/wp-content/uploads/2022/10/23104755-743x1024.jpg)
やりなおしのマラソンと自転車 その4 まず3kmほど走ってみることにします
自転車に乗れないときは、同じ有酸素運動のマラソンの練習をするのが一番です。マラソンの練習というのは、私にとっては言い過ぎで、ジョギングするのほうが適切です。 し ...