2022年10月

私はアマチュア劇団に参加させてもらっている単なる初心者ですが、たまたま プロをやられていて、自分で無理だなと途中から方向転換したかたの話を聞くことができました。 ...

シニアになってからカッコ悪くならないように、今から気を付けておいたほうがいいでしょうということを何度か書いてきました。 かくいう私も出来ているわけではないので、 ...

Googleの上位検索の話をしましたが、それをさらに深堀といいますか、詳しく書かれている記事も見ることがあります。 そういう記事によりますと、google an ...

前回は、本音の自転車のえらびかたについて話しました。 自転車の雑誌なども、費用が高いからロードレーサーはやめておきなさいという記事は書いていません。 そんなとこ ...

ガーミンがいいのは１００も承知しているんですけど、どうもまだ勇気がなくて買えていません。そんなかたも多いでしょうけど、スマートウオッチは買われたほうがよいかもし ...

肩をいためて、だいぶたちます。理学療法士のかたのリハビリをうけてからも、そろそろ二カ月がになろうとしています。 先生たちのおかげでしょう、少しづつですけど、動き ...

前回は、自転車というもののすべてに共通するいいところでした。 今度はもう少し深くはいって、いいところもあるし、逆にそうでもないところを考察しましょう。 自転車を ...

まだまだトレーニングをはじめたばかりで、自転車を乗る話まで出来ていませんが、ここで私が知っている自転車のいいところをご紹介します。 わざわざ紹介されなくても知っ ...

いきなり走るのはちょっときついので、公園へ行くまでにストレッチをしてウオーキングしたあとジョギングしてみました。 例のスマートウオッチの精度も確認したいため。 ...

自転車に乗れないときは、同じ有酸素運動のマラソンの練習をするのが一番です。マラソンの練習というのは、私にとっては言い過ぎで、ジョギングするのほうが適切です。 し ...