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健康 紹介された整形外科に行ってみて対応の良さにおどろいた
いろんな痛みに耐えながら生活をしていくなかで、現在は肩の痛みだけが残っています。 空手をやっている関係もあって、何かと整形外科にはお世話になるものの、整形外科受 ...
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健康 ケガから復帰したJリーガー選手の言葉が私にはよくわかる
シニアについての考察もしていますので、私自身健康も意識せざるを得ない重要なテーマです。そして実際、過去にいくつかケガなどをして、最近ではあろうことか半年以上もの ...
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シニアになる前にやっておいたほうがいいこと 和田秀樹さんの医学的なみかたによれば
精神科医の和田秀樹さんは、70歳代、80歳代など老齢の人の老化にスポットをあてた書籍を多くだされています。ネット上にも記事を出されていますので、なにかと読むこと ...
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健康 痛みがあるとやはり集中力がおちる
この1年はアキレス腱あたりの炎症からはじまった、慢性的な痛風のような痛みに半年以上悩まされ。もっとも痛風の痛みは知りませんが、たぶん同じなんでしょう。 治りかけ ...
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健康 HLA献血って?
献血の話を以前しましたが、献血は社会貢献という意味合いですけど、年に3回の健診ととらえることもできるため会社帰りに献血センターに立ち寄るということであれば時間も ...
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痛みがあるも健康ではないので、健康を持続させるは簡単ではない
健康が大切はいまさらいうまでもないことですが、それについて思うことがあるため少し書いてみます。 健康という言葉を使ったときには、心身の健康というのがはじめに思い ...
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シニアになる前にやっておいたほうがいいこと やれるとき(健康であるとき)にやっておく
健康に常に気を使っていて健康であることに自信があったとしても、一瞬でその自信が崩れてしまうことがあるはよく聞く話です。 健康に限って言えば、絶対に一生健康なんて ...
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健康をウォーキングで維持するにはやはり2時間は必要みたい
健康を維持するには、とにもかくにも日々の運動が大切であるは、私が語るまでもなく真実の話。 その運動のなかで、一番安全で毎日やれるものとしてはウォーキングが一番。 ...
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声をしっかり出すことは、長い間健康でいるために必要なこと
昔から思っていたことがあります。どうすれば健康寿命を伸ばせるかです。心身ともに、重篤な状況にならないことというのが条件としてありますが、それを運よくクリアできた ...
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40肩、50肩 と症状がよく似ているけど、私のは違うみたい
シニアを意識する年齢つまり40代、50代の皆さんの話ですが、よく聞こえてくる言葉として40肩、50肩というのがあります。 今回、肩まわりの腱と思われるところあた ...