はじめての筋トレ その５ ジムに行くしかない。しかしそれが出来ないときは
筋トレやるには、基本はマシンならびにダンベルやらバーベルやらベンチなどが必要です。 これらはジムに行けば用意されています。 しかしですね。ジムに行くはお金もかか ...
はじめての筋トレ その４ ジムに行くにはいつ行けばいいかな
筋トレにつきましては、英語と同じで、教えるどころか私がその当事者そのものです。 本日も行ってきました。 これまた師範の教えと、師範から教えられた書籍、そして動画 ...
「1mm進む」 はじめての筋トレ その３ なぜ筋トレが嫌いだったのかを分析してみる
英語だけでなく、筋トレもやることにしたため、それを記念に「はじめてシリーズとして」筋トレを追加しました。私のようにやりたいなあって心では思っているものの、まった ...
「1mm進む」 はじめての筋トレ その２ 今週もジムにちゃんと行ってきました
はじめての英語シリーズは今日も頑張りましたけど、その前にはじめての筋トレシリーズを。 筋トレは私は師範と呼ばないといけない後輩からそれはていねいなしかも納得でき ...
「1mm進む」 はじめての筋トレ その１ これだけは一生やらないだろうと思っていたのに
さてまたまた新しいシリーズを勝手にはじめます。なんと筋トレです。 私の中では最もありえないことをはじめることにしました。 もちろん一度もジムに行ってやったことな ...
正拳 空手の場合
調子に乗ってますけど、あとひとつ言わせてください。こっちは空手が好きでもないのに、しつこいんだよと言われそうですが。もう少しだけお願いします。さて拳(けん）つま ...
回し蹴りは難しい
空手教室ではありませんので、空手について詳しく書いたところで仕方ないのですけど、よしこれからやってみるぞというかたのためにもう少し続けます。空手は足と手を使って ...
横の動き 空手の場合
回し蹴りがその典型 空手の基本中の基本は回し蹴りです。と私は今も思ってます。この回し蹴りを典型として、空手や同じ格闘技に共通して言えるのは、これらは横の動きが多 ...
どの道場へ行けばいいか
流派が多い オリンピックの空手の試合をみられたかたも多くおられるかと思います。空手をまったく知らない方であれば、オリンピックのが空手だと思われることでしょう。「 ...
あなたは股割り（ストレッチ）が出来ますか
硬い体を柔らかくする 空手の解説をしたいわけではありませんが、実際に入ってみたらこんな感じというのはお伝えしています。技がうまくなるかどうかなんて、やってみない ...