シニアになる前にやっておいたほうがいいこと いい歳になっても体力はつけられますので頑張りましょう
シニアになる前にというタイトルは、シニアになるとやってみたかった多くのものを諦めてしまう、またはやりはじめたものの思ったようにならずくじけてしまう。 そんなよく ...
空手 試合では強い気持ちを持ち続けることが大切ですが、これはすべてにおいて有効です
5月に続けて6月も試合に参加しました。一般的には試合を続けてやると怪我をしやすくなりますので、避けることが多いです。ではなぜ私が続けたかと言いますと、フルコンル ...
空手 心肺機能の向上という意味ではマスク着用は思った以上に効果がありそうです。
インフルエンザと同様の扱いになったCOVID-19ですが私はマスクを今もずっとしています。 例えば空手ですと試合前に自分をある程度追い込むため、マスクをつけて組 ...
空手 試合は出れるなら積極的に出るべき。自分のレベルが間違いなくあがる。
空手も試合があります。稽古と違うところは、全力で戦うことです。稽古ではケガをしないようにと(とはいえケガをすることもあります)力を落として組手をやりますが試合は ...
空手 中高生のあのパワーはどこから出てくるのか。素晴らしい。
空手をやっている人がそもそも少ないわけですけど、40歳ぐらいになると稽古にも来なくなるのが普通です。 私はやっていますけど、辞めたい誘惑にかられたことは何度もあ ...
空手 空手をやるにあたって必要なものは、素質、努力、継続 だけど、一番大切なのは継続
同じ話になりますが、一般部の参加者の人数がさみしいかぎりの数ですので私などでも参加するととても喜ばれます。 私の所属道場だけではなく、一般的な話としてどこも稽古 ...
空手 試合に参加するということは、試合のみならず、より厳しい稽古をすることであり、自分の気持ちを変えなくてはならない
空手 リハビリしている肩は80%復帰したのでだんだんと気持ちが入ってくるけど、型は相変わらずすぐに忘れてしまう
空手をやっていない人にとっては、あなたは何を言ってるんですかというレベルの話になりますがリハビリをしている肩が80%ほど復活してきました。 すでに4カ月のリハビ ...
空手 格闘技に限らず運動はやれるところまでやり続けることが大切
先日、私もお世話になっていた総合格闘技の道場のかたと話す機会がありました。そのかたの話によりますと、空手道場だけでなく総合格闘技をやられているその道場においても ...
音楽 バレエ公演を見に行くために、クラシカルバレエについて勉強をしています
バレエ組曲は聞いてきたものの、バレエ公演となりますと、メインはバレエそのものです。音楽会ではありませんので、この機会にとバレエそのものを勉強しています。 サルサ ...