空手 リハビリしている側の右腕が勝手にさがってくる
昨日は、試合前ということで、組手を少しやってもらいました。今はメンバの数が多くないということと、コロナ対策という意味もあって、大人同士の組手はほとんどやりません ...
はじめての筋トレ その31 リハビリに通う人たちに求められている筋力は弱い。歳とるとここまで弱くなるんだ。
相変わらずの状態ですので、筋トレはそこそこですが、リハビリには毎週かよっています。 リハビリは痛いですけど、そのおかげもあって、肩の可動域は少しづつ広くなってい ...
空手 道場によって会費はかなり違う
今お世話になっている道場は、過去の経緯から入門はまったく考えていない状態で入ったわけですから、空手の流派のあるなしも知りませんし、ましてや会費なども高いのか安い ...
空手 久々の組手は1分でもきつい
2年ぶりに再開した空手の稽古(練習)ですが、怪我をしながらも、様子見てということで皆さん参加していただきました。 私のほうはピンピンしているとはいえ、睡眠時に肩 ...
空手 怪我をしていても集まってくれるひとたち
今お世話になっている道場ではなく、コロナ前にお世話になっていた団体の稽古再開のお知らせがきました。 コロナで使えなかった武道場が使えるようにはなったときに1度だ ...
空手 痛いのを我慢して自主トレをはじめましたが
何度もお話していますけど、稽古と名のつくものは、すべてが継続しなければならないものばかりです。空手だけは細々であっても継続してきたために、ほんの少しだけ偉そうに ...
はじめての筋トレ その32 理学療法士のかたは親切なかたが多い
肩が痛くても行ってた筋トレですけど、ここのところお休みしています。 行けない理由が別にあったわけですけど、行ける日でも肩が痛くて とてもじゃないですけど、筋トレ ...
空手 ヘッドガードをいまさら購入して試合への準備
空手を続けているため、空手記事もたぶん誰も読んでくれないんだろうなと思いつつもくじけずに投稿しています。 これから始めましょうというものに、空手という選択肢は私 ...
空手 なぜ年齢があがると空手を辞めてしまうのかを少し考えてみました
私がお世話になっているところだけではなく、フルコンタクト空手の道場は年齢があがってくると、辞めていく傾向があるというのは間違いないかと思います。 試合に行けば、 ...
空手 道場は小学生と話す貴重な場かもしれない
小学生と話す機会をお持ちのかたは、小学校の先生、学童保育の先生、塾の先生とかになります。ボーイスカウトなどそういった団体の場合もそれに該当します。 しかし、そう ...