シニアになる前にやっておいたほうがいいこと 自分は見られていないと思っても見ている人がいる
通勤時に道を歩いていると、何やらタバコの匂いがします。 見ると、歩行者のひとりがタバコを右手に持っています。 歩行者喫煙というやつです。 いまどきは、歩行者喫煙 ...
シニアになる前にやっておいたほうがいいこと みかけに自信がないならば清潔感に気を配る
サルサを踊りにいってわかったことは、女性は速い動きの踊りに最適な感じの服装の人がほとんどで男性はこざっぱりとした服装のかたばかりです。 私は男性なので、男性のか ...
シニアになる前にやっておいたほうがいいこと シニアまでに形成されてしまう勧められない感覚
シニアだから、リタイアしたから、時間は有り余っているという感覚をもっていては、その後の人生はあまり楽しいものにはならないだろうという思いがあって、気を付けたほう ...
はじめてのダンス その2 清潔感は大切
基本ステップはやれているものの、相手のいる踊りで一人だけステップを踏んでるだけでは半分も習得できたことになりません。 そこで、聞いてみたところ、相手にターンをさ ...
声をしっかり出すことは、長い間健康でいるために必要なこと
昔から思っていたことがあります。どうすれば健康寿命を伸ばせるかです。心身ともに、重篤な状況にならないことというのが条件としてありますが、それを運よくクリアできた ...
シニアになる前にやっておいたほうがいいこと 現役の人たちの動きの中になるべく入らないように
シニア、それも完全にリタイアした人は、まったくもって自分のペースで動いているはずです。それがリタイアですから。だからといって、時間だけはあるという感覚になってし ...
シニアになる前にやっておいたほうがいいこと 食事のときの音
シニアになる前からやっておいたほうがいいということを書いていますが、積極的にいいことをやりましょうというよりは、むしろこうならないようにしようということのほうが ...
シニアになる前にやっておいたほうがいいこと 現役のときの感覚がマヒることのないように
シニアになってからやるは手遅れかもしれませんし、またあまりにも時間がかかると挫折してしまうこともあるといった内容を扱っています。早くやっておきましょうと。もちろ ...
40肩、50肩 と症状がよく似ているけど、私のは違うみたい
シニアを意識する年齢つまり40代、50代の皆さんの話ですが、よく聞こえてくる言葉として40肩、50肩というのがあります。 今回、肩まわりの腱と思われるところあた ...
シニアになる前にやっておいたほうがいいこと 健康のために歯は大切に
シニアを意識する歳ですと、そんな話は今更聞いても悪くなってしまったのでもう遅いという人もおられるかもしれません。しかし、そうなっておられないかた、歯に自信がある ...