はじめての筋トレ その16 自宅でもやれる「クイックとスロー」トレーニングというのがあるそうだ
筋トレは20分週4回で十分だという数字を谷本道哉さんの記事よりもらいましたが、これは適切なウエイトと回数とフォームで実現できる話ですので、私のようなにわか筋トレ ...
はじめての資格取得 情報処理技術者試験受けてみたけど気力は大丈夫だったかな
情報処理試験を受けてきました。私はITエンジニアでそれもPMレベルなので、いまさらこれに合格したところで誰かに自慢することも出来ませんし、報奨金をもらえるとかも ...
TOEIC英会話 2022年04月14日(木) 19:00-20:30 小会議室 6名参加
Part 5 文法プチテスト。 ロングヘアをバッサリ切ってショートになったノリにビックリ!「(ダイア)What happened?「(ノリコ)Can ...
ダイア英会話 2022年04月13日(水) 19:00-20:30 小会議室 5名参加
フォニックス: の発音で終わる単語は coolクーゥ schoolスクーゥ, noodleヌードゥゥ。 の直前の母音は発音しない(その母音にアクセントが来ない ...
はじめての筋トレ その15 だんだんとやり方がわかってきたような気がする
筋トレの基本はすでにお勉強済ですけど、とはいえ基本である過負荷というのも自分でやるのは結構難しいものです。 といいますのは、継続することを第一優先にしていますの ...
はじめての演劇 その5 この劇団は最強最高の組織で感動してしまう
劇団の稽古にまた参加させていただきました。 入団希望者のかたが体験というかたちで数人こられていましたが、皆さんやはり若いです。 他のメンバの方に聞いたところ、こ ...
TOEIC・ ダイア 英語教室 5月予定
TOEIC2022年05月05日(木) - お休み -2022年05月12日(木) 19:00-20:30 小会議室 2F2022年05月19日(木) 19:0 ...
TOEIC英会話 2022年04月07日(木) 19:00-20:30 小会議室 6名参加
大学生になったジョンソン、高校生になったショーン、新しい仕事に就いたヨーコ。 春はスタートの季節ですね。Part 5 文法プチテスト。比較が超苦手なノリでし ...
ダイア英会話 2022年04月06日(水) 19:00-20:30 小会議室 5名参加
フォニックス: igh/ind/old/ild/ost 母音をアルファベット読み kn-/wr-/ps-/-mb/-mn/gn 規則的な黙字 「gnawノー」 ...