マラソン

シニアになる前に、しっかりと筋トレをやるぞと威勢よくはじめたものの、筋トレはおろか、マラソンも自転車もまったくやっていません。 やる気がなかったわけではなく、や ...

マラソンと自転車を再開するぞと勢いづいたものの、相変わらずのリハビリをしている肩のために、ジムにも行けずすっかりやる気を喪失していた私ですが、マラソンの応援をし ...

昨日は横浜マラソンがリアル開催されました。 横浜マラソンは結構歴史が古く、そのときはハーフだったと思います。。それは何回か出たことがあります。今はフルマラソンに ...

昔もだいたい５ｋｍを練習基準にしていましたので、５ｋｍほど走ってみました。もちろん、スマートウオッチの精度検証もあります。 残念ながら３ｋｍ走ったぐらいで走る気 ...

マラソンに興味がある人なら知っておられるかと思いますが、女子駅伝はクイーンズ駅伝と言われている大会が最高峰であります。 他の有名な駅伝と同じくシード制になってい ...

ガーミンがいいのは１００も承知しているんですけど、どうもまだ勇気がなくて買えていません。そんなかたも多いでしょうけど、スマートウオッチは買われたほうがよいかもし ...

いきなり走るのはちょっときついので、公園へ行くまでにストレッチをしてウオーキングしたあとジョギングしてみました。 例のスマートウオッチの精度も確認したいため。 ...

自転車に乗れないときは、同じ有酸素運動のマラソンの練習をするのが一番です。マラソンの練習というのは、私にとっては言い過ぎで、ジョギングするのほうが適切です。 し ...

2022年10月3日

新しいやり直しのコーナーを増やしました。 いい歳してやり直しですが、初めての人もまあいえばやり直しと同じです。私はそんなことは経験ないからはじめただと言いたいか ...