はじめての筋トレ その22 毎回同じ曜日の同じ時間に訪れるのに、誰一人見覚えのある人がいない
空手を現役でやっている人とそうでない人 現役はいつでも圧倒的につよい
空手といわず格闘技も同じだと思いますが、現役、つまり今もやっている人は強烈に強いです。 確かに、空手を一度もやったことない人と、かつてやってた人とではかなりの差 ...
はじめての筋トレ その21 筋トレのついでにランニングマシンをつかってみた
ランニングを趣味にしておられるかたは、少し前からの健康ブームの影響もあって、かなりおられるかと思います。私はそんなブームとは関係なく、落ちた体力を回復させるため ...
はじめての筋トレ その20 車いす使用者の筋トレ
出張によりいつものジムに2週間ほど行けなかったため、戻ってきてからさっそく行ってきました。 私はジムのかたに聞いて人数の少ない時間帯に行くようにしています。人が ...
空手の別道場での稽古 女性の続ける力はすごい
コロナ渦でなかなか再開できていない空手の稽古ですが年間パスポートでやらせてもらうことになった道場の姉妹道場のほうに参加してきました。 入門した道場は、4つの道場 ...
空手道場の年間パスポート
一番はじめにお世話になった空手道場に相当ぶりに顔を出したという話をしました。 顔を出せた理由は、テレワーク作業が可能なために移動してもすぐに戻らずしばらく滞在す ...
格闘家の集まる店が突如閉店して悲しい
空手と直接関係する話ではありませんが、あまりにも突然だったので番外編的に書きます。 空手をやりはじめてから武道家ならびに格闘家のひとたちとプロアマチュア問わず知 ...
はじめての筋トレ その19 3セットやるととても効くことがわかったけど
前回ジムの指導員のかたから、やっぱり3セットやるのがいいですよねと同意を求められて、そうですよねと適当なことを言ってみたものの、私の実際は行きたくなくなることを ...
はじめての筋トレ その18 知り合いのプロレスラーを応援しにいきました
これも筋トレをやるモチベーションのひとつになればと報告しています。 私は基本軟弱なので、プロの格闘家は、尊敬の一言です。私などは空手の多少の心得はあるものの、プ ...
はじめての筋トレ その17 ジムを続けているととてもいいことがある
筋トレをはじめたものの、パワーがついたという実感はないものの、久々のきつい稽古についていけたということは、それなりに体力はついていたのかもしれません。 さて、ま ...